Come installare il pavimento di una sala pesi
La pavimentazione di una sala pesi non deve essere scelta soltanto per l’aspetto estetico. Deve sopportare carichi elevati, cadute accidentali di manubri e bilancieri, vibrazioni, passaggio continuo degli utenti e spostamento delle attrezzature.
Per questo motivo, nelle zone dedicate al bodybuilding e al sollevamento pesi, una delle soluzioni più utilizzate è la pavimentazione in gomma antitrauma.
Prima di installare il pavimento
Il primo passaggio consiste nell’analizzare il locale e soprattutto il tipo di attività prevista.
Una zona occupata principalmente da macchine isotoniche non viene sottoposta alle stesse sollecitazioni di un’area nella quale vengono eseguiti stacchi da terra o esercizi con bilancieri e pesi liberi.
Bisogna quindi valutare:
- peso delle attrezzature;
- possibilità di caduta dei pesi;
- intensità di utilizzo della sala;
- necessità di ridurre rumori e vibrazioni;
- caratteristiche del pavimento esistente;
- facilità di pulizia e manutenzione.
In una palestra professionale può essere utile creare zone con pavimentazioni o spessori differenti in funzione dell’attività.
Preparare correttamente il sottofondo
Prima della posa, il pavimento esistente deve essere controllato attentamente.
La superficie dovrebbe essere stabile, pulita, asciutta e sufficientemente regolare. Polvere, residui e irregolarità possono compromettere la qualità finale dell’installazione.
Questo passaggio è particolarmente importante quando vengono utilizzate piastrelle modulari: una base irregolare può creare piccoli dislivelli tra gli elementi.
Piastrelle o rotoli di gomma?
La scelta dipende dall’utilizzo della sala.
I rotoli di gomma consentono di realizzare grandi superfici relativamente uniformi e possono essere interessanti nelle zone sottoposte a sollecitazioni moderate.
Le piastrelle antitrauma, invece, permettono di creare superfici più robuste nelle aree maggiormente esposte agli impatti.
Per una grande sala pesi si possono anche combinare le soluzioni: pavimentazione più sottile nelle zone delle macchine e maggiore protezione nelle aree dedicate ai pesi liberi.
Scegliere lo spessore
Lo spessore non dovrebbe essere scelto casualmente.
Una sala fitness con macchine guidate presenta esigenze differenti rispetto a un’area dove vengono utilizzati kettlebell, manubri e bilancieri pesanti.
Più aumenta l’intensità degli impatti, più diventa importante prevedere una pavimentazione capace di assorbire energia, limitare vibrazioni e proteggere il sottofondo.
Non significa semplicemente scegliere sempre il pavimento più spesso disponibile: bisogna dimensionarlo in funzione dell’utilizzo effettivo della zona.
Posare le piastrelle
Con un sistema modulare ad incastro, la posa può essere relativamente semplice.
Dopo aver preparato la superficie, si può partire da un punto di riferimento della sala e procedere progressivamente, collegando gli elementi e verificando continuamente l’allineamento.
In prossimità di pareti, pilastri o elementi strutturali può essere necessario effettuare dei tagli per adattare correttamente la pavimentazione alla geometria del locale.
È importante evitare spazi indesiderati, disallineamenti o elementi instabili.
Pensare alle zone dei pesi liberi
Questa è probabilmente la parte più importante dell’intero progetto.
Rack, panche, manubri e piattaforme per il sollevamento concentrano le maggiori sollecitazioni in determinate zone.
Una buona progettazione della sala deve quindi considerare contemporaneamente protezione del pavimento, stabilità dell’atleta, protezione delle attrezzature e contenimento di rumori e vibrazioni.
L’installazione della pavimentazione dovrebbe essere pianificata insieme alla disposizione delle attrezzature, non dopo aver deciso dove collocarle.
Controllare il risultato prima di installare le macchine
Terminata la posa, è opportuno verificare l’intera superficie prima di collocare definitivamente le attrezzature.
Il pavimento deve risultare stabile, uniforme e privo di elementi che possano muoversi o creare dislivelli pericolosi.
Solo successivamente si possono posizionare rack, panche, macchine e altre attrezzature.
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Una buona pavimentazione non è quindi semplicemente il rivestimento finale della palestra: costituisce una parte strutturale della progettazione della sala pesi, perché influenza sicurezza, comfort, rumore, protezione delle attrezzature e durata dell’ambiente.
